Apa manfaat pijat EMS saat ini?

Meredakan Nyeri Otot dan Kelelahan: Kekencangan otot dan penumpukan asam laktat yang disebabkan oleh olahraga atau duduk dalam waktu lama dapat diatasi dengan stimulasi listrik EMS, yang meningkatkan sirkulasi darah lokal dan mempercepat pembuangan sisa metabolisme. Secara bersamaan, kontraksi otot pasif mengurangi kekakuan yang disebabkan oleh postur statis.

 

Meningkatkan Sirkulasi Darah dan Metabolisme: Stimulasi listrik melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, membantu mengantarkan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan otot. Penggunaan-jangka panjang dapat memperbaiki masalah edema lokal atau ketegangan kronis, terutama cocok untuk orang yang berdiri atau duduk dalam waktu lama.

 

Membantu Pelatihan dan Pembentukan Otot: Bagi penggemar kebugaran, stimulasi listrik EMS dapat digunakan sebagai pelengkap pelatihan aktif. Kontraksi-intensitas tinggi mengaktifkan kelompok otot dalam, meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. Namun, penting untuk dicatat bahwa efeknya memerlukan kombinasi dengan olahraga aktif dan tidak dapat sepenuhnya menggantikan latihan tradisional.

 

Aplikasi Tambahan dalam Terapi Rehabilitasi: Dalam bidang medis, EMS biasa digunakan untuk rehabilitasi otot setelah operasi atau cedera olahraga, membantu mencegah atrofi otot dan memulihkan kontrol saraf atas otot. Misalnya, pasien setelah operasi lutut dapat mempertahankan aktivitas otot kaki melalui stimulasi listrik-intensitas rendah.