Latar Belakang Penelitian Mesin Tidur

Tidur adalah kejadian sehari-hari bagi manusia, namun pemahaman kita tentang hal itu sangat terbatas. Manusia purba tidak hanya kurang memahami tidur tetapi juga takut akan tidur, takut membayangkan tidak akan pernah bangun lagi. Dengan kemajuan dalam bidang kedokteran, para ilmuwan telah menemukan bahwa tubuh manusia dan proses fisiologisnya tidak berhenti selama tidur; sebaliknya, berbagai aktivitas fisiologis yang berbeda dari aktivitas siang hari terjadi saat tidur.

 

Untuk beradaptasi dengan kebutuhan fisiologis yang berbeda, apa yang tampak seperti tidur malam yang nyenyak sebenarnya merupakan proses yang penuh gejolak. Tidur sebenarnya terdiri dari beberapa siklus yang masing-masing siklus dapat dibagi menjadi beberapa tahap. Setelah hari yang melelahkan, orang-orang pergi tidur dengan perasaan lelah, memejamkan mata, dan tubuh mereka perlahan-lahan rileks, sementara aktivitas otak perlahan-lahan menjadi tenang. Setelah periode hening, saraf otak bertransisi dari tahap "awal tidur" yaitu tahap tidur ringan ke tahap "tidur nyenyak", di mana otak tidak menyadari rangsangan eksternal.

 

Para ilmuwan dapat memantau aktivitas gelombang otak selama tidur nyenyak menggunakan instrumen. Ternyata selama proses tertidur, gelombang otak secara bertahap melambat dan semakin memasuki fase inti tidur. Kadang-kadang, gelombang otak seseorang tiba-tiba bertambah cepat, matanya mulai bergerak cepat dari sisi ke sisi, dan serangkaian mimpi yang jelas muncul di benaknya. Pada saat ini, orang yang sedang tidur memasuki "tahap gerakan mata cepat (REM)" yang sangat istimewa. Setelah beberapa saat, mimpi menghilang, otak kembali ke keadaan istirahat, dan tidur memasuki siklus berikutnya. Siklus tidur seperti ini sepanjang malam, dan perubahan fisiologis selama periode ini terkadang lebih intens dibandingkan siang hari.