Petunjuk terperinci tentang penggunaan alat bantu tidur genggam

Setelah Anda memahami maksud desain produk, proses penggunaannya menjadi jelas. Alat bantu tidur biasanya dirancang sebagai-perangkat dering yang dipasang di kepala. Fungsi intinya adalah untuk meringankan insomnia melalui panduan suara dan cahaya serta intervensi gelombang otak. Disarankan untuk mengisi daya perangkat setidaknya hingga 60% sebelum digunakan.

 

Persiapan Memakai

Buka gesper magnetis dan selipkan cincin ke bagian belakang kepala Anda, pastikan bantalan elektroda di kedua telinga menempel erat pada kulit Anda. Sesuaikan tali pengikat dahi sehingga Anda dapat memasukkan dua jari; terlalu ketat akan menimbulkan bekas tekanan, sedangkan terlalu longgar akan mempengaruhi perolehan sinyal.

 

Pengaturan Modus

Setelah menghubungkan perangkat melalui aplikasi seluler, disarankan untuk memilih mode cerdas untuk-penggunaan pertama kali. Sistem akan secara otomatis mencocokkan rencana perawatan berdasarkan-pemantauan gelombang otak secara real-time. Pengguna berpengalaman dapat mencoba mode fokus (untuk digunakan sebelum bekerja) atau mode relaksasi mendalam (untuk insomnia parah). Siklus pengobatan 7-10 hari memberikan hasil terbaik.

 

Proses Penggunaan

Setelah aktivasi, perangkat pertama-tama akan mengeluarkan white noise alami selama 3-5 menit sebagai transisi, diikuti dengan fase pulsa cahaya pada frekuensi tertentu. Disarankan untuk berbaring dengan mata tertutup saat memakai perangkat. Bantal leher busa memori dapat digunakan untuk meningkatkan kenyamanan. Satu kali penggunaan biasanya berlangsung selama 30 menit. Sensasi kesemutan atau gatal ringan di kulit kepala selama proses tersebut merupakan respons bioelektrik yang normal.

 

Pasca-pemeliharaan penggunaan

Setelah perawatan, bersihkan bantalan elektroda dengan kapas alkohol. Disarankan untuk mencuci ikat kepala silikon dengan air seminggu sekali. Bila tidak digunakan dalam jangka waktu lama, simpan baterai dengan daya 50% untuk menghindari-pengosongan berlebih. Beberapa-model kelas atas mendukung integrasi dengan gelang pintar, yang secara otomatis merekam data oksigen darah malam hari untuk menghasilkan laporan kualitas tidur.